Torsdag: Första efter förkylning och riktigt kallt väder. + 4grader och modd. Pulsbandet strulade i början. Inga förväntningar, bara få komma ut och lufta benen. Bestämde kvällen innan är det + grader kan jag inte avstå att springa.
Sprang upp mot rosen, förbi hästhagarna på åkerö & Spiik sen upp Lisselbyvägen och ner från edshult hem.
Totalt: distans 4km, tid 23:23, pace 5:51
Söndag: Morgonrunda med amy, målet va att springa samma som sist och kanske lite fortare utan att jaga. Idag kändes luften bättre och inte lika överklädd, -2 grader. Blev lite tyngre i backen upp mot lisselbyvägen. Ändå nöjd med en ny morgonrunda.
totalt: distans 4km, tid 23:35, pace 5:54
Barnen har varit sjuka omvarandra och samtidigt denna veckan så mycket har blivit undanknuffat pga det.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar