fredag 8 maj 2015

Regnig morgonjogg

Imorse kom vi iväg redan innan 6. Gick gatan ner ändå kändes låret lite stelt till en början. Första 2 km gick långsamt och lagomt till vi närma oss källan började det regna lätt. Men vi fortsatte ändå. Kändes som efter vi passerat moskogen gick det bara lättare och lättare, vilket syntes på hastigheten också.
Lite tungt över åkersjön men kämpade att hålla farten. Sen ruschade vi på lite sista 300m (5,14tempo). 

Totalt: distans 6,3km, tid 37,30min, snittpace 5,57. 
Trodde vi hade fått ihop en bättre snitttid men beror nog på den långsamma öppningen. 

1) 6,43
2) 6,11
3) 5,56
4) 5,40
5) 5,50
6) 5,32

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar