Tung cykelrunda

Drog ut på en runda med Martin på eftermiddagen. Fm va vi till Borlänge och cykelcentrum där jag hittade ett par cykelskor. Testkörde dem men utan chips och pedalerna.

Härradsbygden - ytteråkerö - dragsängarna - smedby -  runt Kenneth - heden - styrsjöbo - åkersjön. 

Segt som tusan i benen, hade ingen kräm alls. Kändes inge vidare alls första milen. Äntligen lite skogsväg men delar av den va mkt blöt och det gick bly tungt där. 

Totalt: distans 22,45km tid 1,05,45t puls snitt 134 hastighet 20,5km/h