Tisdag: simning 1500m crawl. Stundtals mycket folk och svårt att kryssa mellan olika folk som simmade i bredd. Simningen gick ändå bra.
Torsdag: styrkepass 1 på gymmet. passade på att ta min friskvårdstimme i samband med lunchen och träna då. Gick över förväntan och inga krämpor någon stans. Blev 5min stakmaskin och 5min rodd som kondition. Total träningstid 45min. Blev riktigt jobbigt.
Torsdag: styrkepass 1 på gymmet. passade på att ta min friskvårdstimme i samband med lunchen och träna då. Gick över förväntan och inga krämpor någon stans. Blev 5min stakmaskin och 5min rodd som kondition. Total träningstid 45min. Blev riktigt jobbigt.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar