Veckans träning

V 3 på nya året och fortf inte kommit in med de rutiner som jag hade tänkt mig gällande träning. Ingen bortförklaring men Martin borta tis-ons och sen gå hemifrån på fredag morgon gjorde att jag inte han med något morgonpass. 

Veckans enda träning blev därför 45min styrketräning hemma i källaren enligt mitt PT pass nr 2. Gick riktigt bra, nästan över förväntan. Men oj va jobbigt det blev. Både svettigt och ordentligt mör i armarna. 

Nästa vecka hoppas jag på full träning med simning, gym och hemmaträning.