Jag siktade på Byrundan som är 10km. De hade gjort vissa ändringar i bansträckningen så den skulle bli lite enklare men bommade dem vid ett ställe och fick en mkt svårare väg. Vid folketshus. På just den delen gjorde jag även en vurpa. Kändes inte så farligt men blev hål i vadskydden och tre sår på benet. I början av backen som går ner vid AM hoppade kedjan av pga häftig växling. Men lyckades få på den igen och kunde fortsätta. Försökte stå på där det gick men är fortf för långsam över rötter och sten partierna.
Totalt: distans 10km, tid 39:20min, snittpuls 149, hastighet 15,25km/h
Splitt
1. 3:36 - 138
2. 4:15 - 152
3. 3:15 - 155
4. 3:28 - 143
5. 3:52 - 145
6. 3:28 - 151
7. 5:02 - 146
8. 4:26 - 149
9. 4:27 - 154
10. 4:54 - 158
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar